Ⓘ Ang Top10Supps ay maaaring makatanggap ng isang komisyon kung bumili ka ng isang bagay gamit ang isang link sa pahinang ito. Basahin ang aming page pagsisiwalat para sa karagdagang detalye.

Upang matulungan kang makahanap ng isang mahusay na produkto, nagsaliksik kami at inihambing ang pinakamahusay na fat burner para sa mga kalalakihan at ang pinakamahusay na fat burner para sa mga kababaihan sa merkado ngayon.

10 Pinakamahusay na Mga Tatak ng Fat Burner Kumpara

Ito ang 10 pinakamahusay na mga suplemento sa pagsunog ng taba na pinili ng aming koponan ng editoryal!

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay pagkatapos ng pagbisita sa isang link sa ibaba, kumuha kami ng komisyon.

1. Instant Knockout

Instant na Knockout Fat Burner

Mula sa nakita namin ang Instant Knockout ay tila nasa tuktok lamang ng halos bawat listahan ng mga rekomendasyon ng fat burner doon.

Ang mga taba ng nasusunog na taba na matatagpuan sa Instant Knockout ay makakatulong na suportahan ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang kung kumakain ka ng tama at ehersisyo. At, kung sa ilang kadahilanan ang produkto ay hindi gumana para sa iyo, maaari kang makakuha ng isang buong refund na may 90-araw na garantiya ng pera.

highlights

  • Ginawa ng 10 natural na taba na nasusunog na sangkap
  • Naglalaman ng walang mga artipisyal na sweeteners
  • May kasamang B bitamina at sink upang suportahan ang enerhiya
  • No pagmamay Blends
  • Itinataguyod ng MMA Fighters
  • 90 araw na garantiya - Sa napiling mga alok
  • SHIPS WORLDWIDE *

Deals Package

  • 1 buwan na supply - 1 Box
  • 2 buwan na supply - 2 Mga Kahon + LIBRENG Paghahatid (USA at UK)
  • 3 buwan na supply - 3 Kahon + 1 LIBRENG Kahon + LIBRENG Paghahatid (Kalat sa buong mundo) + T-Shirt + 90 DAY garantiya

Ano ang nasa Ito

Ang bawat laki ng paghahatid ng apat na kapsula ay naglalaman ng:

  • 5 mg ng Bitamina B6 
  • 10 mcg ng Vitamin B12 
  • 10 mg ng Zinc
  • 100 mcg ng chromium picolinate: na tumutulong sa pagtaas ng metabolismo at potensyal na pagsusunog ng taba (i).
  • 500 mg ng katas ng berdeng tsaa (dahon): na tumutulong sa pagtaas ng thermogenesis (i).
  • 100 mg ng cayenne powder (prutas): na tumutulong sa pag-regulate ng sensitivity ng insulin (i).
  • 100 mg ng green coffee bean extract: na maaaring ihinto ang mga cravings ng asukal at makakatulong sa mas mababang antas ng kolesterol (i).
  • 1800 mg ng glucomannan (konjac ugat): - isang natural at malakas na suppressant ng gana na makakatulong na mabawasan ang mga pagnanasa ng pagkain (i).
  • 500 mg ng caffeine anhydrous
  • 10 mg ng katas ng itim na paminta: na nagpapabago ng metabolismo, tumutulong sa panunaw at sumusuporta sa natural na potensyal na pagkasunog ng taba ng iyong katawan (i).

Ika-Line

Isang malakas na suplemento sa pagsunog ng taba na sumusuporta sa maraming bahagi ng proseso ng pagsunog ng taba, mula sa pantunaw hanggang sa regulasyon ng insulin hanggang sa thermogenesis upang matulungan ang katawan na masunog ang taba nang mas epektibo. Dagdag pa, ang mga sangkap ay natural at sinusuportahan ng maraming mga pang-agham na pag-aaral at pagsasaliksik sa kanilang kahusayan. Medyo madaling kunin, at kahit ang bote ay mukhang masamang-asno! Na may iba't ibang mga pagpipilian sa pagbili, pagpapadala sa buong mundo at isang mahusay na garantiyang ibabalik ang pera, ito ay isang solidong pagpipilian kung nasa merkado ka para sa isang fat burner.

Buong Breakdown: Pagsusuri ng Instant Knockout

Saan Kumuha Ito
instant --- knockout --- --- kumpanya logo

2. Transparent Labs Fat Burner

Transparent Labs Physiqueseries Fat Burner

Mula sa lahat ng aming pananaliksik TLabs Fat Burner ay na-ranggo ng lubos at natanggap ng mabuti ng mga gumagamit. Ito ay ipinagbibili upang maging ang pinaka "Transparent" fat burner formula sa merkado, dahil nagmula ito sa mabilis na lumalagong suite ng produkto mula sa Transparent Labs, na ipinagmamalaki ang kanilang sarili para sa kanilang "bukas na mga formula". Kapag pinagsama sa wastong nutrisyon at ehersisyo makakatulong ito sa iyo na maabot ang ilan sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Gayundin, kung sakaling hindi ka matatagalan sa mga stimulant, nag-aalok din ang Transparent Labs Kahanga-hangang stimulant-free taba mitsero din!

highlights

  • 100% Formula Transparency: Transparent Labs ay hindi naniniwala sa pag-aaring blends at nagbibigay ng mga indibidwal na sahog dosages lahat ng mga paraan pababa sa seksyong "iba pang mga sangkap".
  • Zero Artificial Sweeteners, Pagkaing Dyes, o Mapanganib Additives: Fat Burner ay isa sa mga cleanest formula kailanman namin na nakita at hindi naglalaman ng fillers, ano pa man.
  • Pananaliksik Pang-Agham Ibinigay: Sa kanilang website, ang mga Transparent Labs ay sumangguni sa bawat solong pag-aaral na pang-agham na ginamit nila upang maimpluwensyahan ang premium formula ng Fat Burner.
  • Mga Barko sa buong mundo! *

Deals Package

  • Supply ng 1-Buwan
  • 2-Buwan Supply: I-save ang $ 9
  • 3-Buwan Supply: I-save ang $ 28

Ano Sa Ito

Ang bawat 2 kapsula sa paghahatid ay naglalaman ng:

  • 500 mg ng Forslean (forskolin) na tumutulong sa iba pang mga sangkap sa produktong ito upang makatulong sa pagkawala ng taba (i).
  • 400 mg ng Green Tea (50% EGCG) na nagbibigay ng enerhiya (i).
  • 300 mg ng 5-HTP - Isang amino acid na likas na ginawa ng katawan. Ginamit upang lumikha ng serotonin. Ang mababang antas ng serotonin ay nauugnay sa pagtaas ng timbang at iba pang mga problema sa kalusugan (i).
  • 300 mg ng L-Tyrosine - Kasama para sa nito nagbibigay-malay benepisyo. Sa kanilang website Transparent Labs sinabi na kasama ito upang mabawasan ang stress habang kumakain.
  • 240 mg ng L-Theanine Ang layunin ng L-Theanine sa suplemento na ito ay "pinalambot ang suntok", sa gayon ay magsalita, ng mga epekto ng caffeine; "Kunin ang gilid", kung gagawin mo. Ito ay sapagkat nagtataguyod ito mga anti-pagkabalisa (pagkabalisa) na mga epekto nang walang pagpapatahimik o pag-aantok.
  • 240 MG ng Caffeine
  • 60 mg Habang ang extract ng bark ng wilow - Maaaring potensyal na kumilos bilang isang anti-namumula para sa mga atleta na masigasig ang pagsasanay (i).
  • 100 mg ng Cayenne extract ng paminta - Pinapalakas ang metabolismo at sinusuportahan ang thermogenesis upang ang katawan ay masunog ang taba nang mas mahusay (i).
  • 50 mg ng Synephrine HCl - Maaaring makatulong na dagdagan ang rate kung saan ang taba ay sinusunog ng katawan (i).

Ika-Line

Sa pangkalahatan, ang natatanging kumbinasyon ng mga amino acid upang suportahan ang sandalan ng kalamnan, kasama ang natural na metabolism na nagpapasigla ng berdeng tsaa, cayenne at caffeine pack isang one-two punch na idinisenyo upang matulungan ang iyong mga layunin sa pagbawas ng timbang. Magagamit din ang isang iba't ibang caffeine.

Buong Breakdown: Repasuhin ng TL Fat Burner

Saan Kumuha Ito
transparent-labs-vendor-logo

3. Hydroxycut Hardcore Susunod na Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen ang pinakabagong produkto sa sikat na linya ng Hydroxycut. Ito ay isa sa mga pinaka-popular na taba burner kailanman. Pinagsasama ang ilang mga makapangyarihang sangkap upang i-target ang iba't ibang aspeto ng pagbaba ng taba, ang Hydroxycut Hardcore Next Gen ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng gilid na kailangan mo upang magtagumpay sa iyong mga layunin sa fitness.

highlights

  • Abotable
  • Maginhawa
  • Pinahuhusay ang thermogenesis
  • Makapagbibigay ng mas maraming lakas para sa iyong araw
  • Ang maaasahang tatak na may kasaysayan ng pagbibigay ng iba't ibang mga kilalang produkto ng pagbaba ng timbang

Ano Sa Ito

Ang bawat 2 kapsula sa paghahatid ay naglalaman ng:

  • 400 mg ng berdeng timpla ng kape na potensyal na sumusuporta sa malusog na metabolismo at binabawasan ang pagsipsip ng taba, ngunit hindi napagpasyahan ng mga mananaliksik na ito ang mangyayari sa mga tao; hindi bababa sa hindi pa (i).
  • 290 mg ng caffeine
  • 100 mg ng coleus extract (forskolin) upang matulungan ang katawan na magsunog ng taba nang mas mahusay (i).
  • 75 mg ng asul na katas ng skullcap
  • 40 mg ng yohimbe extract - isang halaman sa Africa na tumutulong na dagdagan ang enerhiya at itaguyod ang pagkawala ng taba (i).
  • 25 mg ng katas ng ophiopogonis
  • 20 mg ng guayusa na isang Timog Amerikano na damong-gamot na isang malakas na antioxidant at anti-namumula (i).

Ika-Line

Kung naghahanap ka para sa isang walang katuturang fat burner, ang Hydroxycut ay isang maaasahang pagpipilian na aalisin ang himulmol at mga tagapuno at naghahatid ng mga pangunahing sangkap na lumalaban sa taba. Ang kumpanya, Muscletech, ay nasa mahabang panahon sa industriya ng suplemento kaya't hindi ka bibili mula sa ilang hindi kilalang pagsisimula.

Buong Breakdown: Hydroxycut Hardcore Next Gen Review

Saan Kumuha Ito

4. Jym Shred ni Jym Stoppani

Jym Shred Ni Jym Stoppani

Si Shred JYM ay isang malakas na fat burner na nabalangkas ng maalamat na Jym Stoppani, isang bodybuilder at PhD ng ehersisyo na ehersisyo. Pinagsasama ng produktong ito ang anim na magkakaibang sangkap na nagtutulungan upang madagdagan at synergistically makinabang sa bawat isa at sa baybayin suportahan ang natural na pagbaba ng timbang. Lahat ng nilalaman ng Shred JYM ay malinaw na nakalista sa label, at hindi ito gumagamit ng mga bluyong pagmamay-ari o anumang uri ng mga tagapuno.

highlights

  • No proprietary blends
  • Trusted tagagawa
  • mahusay na mga review

Ano Sa Ito

Ang bawat 6 kapsula sa paghahatid ay naglalaman ng:

  • 1.5 g ng Acetyl-L-Caritine HCI - tumutulong na mapanatili ang sandalan ng masa habang kumakain upang ang bigat na nawala mo ay pangunahing taba, hindi kalamnan (i).
  • 500 mg ng L-Tyrosine
  • 500 mg ng Green Tea Leaf Extract - isang malakas na antioxidant at metabolismo booster (i).
  • 200 mg ng Caffeine
  • 50 mg ng katas ng prutas ng paminta ng cayenne - isang natural fat-burner na nagdaragdag ng metabolismo (i).
  • 20 mg ng synephrine - nagpapabuti ng metabolismo ng taba pagkatapos ng ehersisyo (i).

Ika-Line

Bagaman wala itong maraming sangkap tulad ng iba pang mga formula, ang mga ginagamit nila ay gayunpaman isang solidong pagsasama sa marami sa kanila (tulad ng acetyl-l-carnitine) na mayroong maraming pag-aaral sa siyensiya upang mai-back up ang kanilang pagiging epektibo. Sa pangkalahatan isang mahusay na produkto ng starter kung bago ka sa mga fat burner at naghahanap ng isang maaasahang pagpipilian na makatwirang presyo.

Buong Breakdown: Shred Jym Review

Saan Kumuha Ito

5. Burn Lab Pro

Burn Lab Pro

Ang Burn Lab Pro ay perpekto para sa mga sensitibo sa ilan sa mga sangkap ng iba pang mga produkto. Gusto namin ang diskarte na gagawin nila sa kanilang website kung saan malinaw nilang ipinapaliwanag kung ano ang ginagawa ng bawat sangkap at mayroong isang maginhawang seksyon ng FAQ.

highlights

  • 5 Mga Sangkap lamang
  • Gluten-free
  • Walang caffeine
  • Non-GMO
  • Vegan-friendly
  • 30-araw na pera likod ng garantiya
  • Nagtatampok ng nakabatay sa halaman, pre-biotic infuse na Nutricaps
  • Ang kumpanya ay kasalukuyang may isang promosyon upang bumili ng isang tatlong buwan na supply at makakuha ng isang libre

Ano Sa Ito

Ang bawat 3 na paghahatid ng Nutricap ay naglalaman ng:

  • 90 mcg ng GTF chromium
  • 262.5 mg ng calcium
  • 375 mg ng Forslean (forskolin) na tumutulong sa katawan na masunog ang taba nang mas mahusay (i).
  • 1500 mg ng HMB (beta hydroxy beta methylbutyric acid) na nakakatulong na mabawasan ang pinsala sa kalamnan na dulot ng ehersisyo, na nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang mas malusog na masa habang kumakain (i).
  • 75 mg ng Capsimax (Cayenne pepper extract) na tumutulong sa pagtaas ng metabolismo (i).
  • 3.75 mg ng BioPerine black pepper extract na sumusuporta sa paglago at paggaling ng kalamnan dahil nakakatulong ito upang mapahusay ang pagsipsip ng iba pang mga sangkap sa produktong ito. (i).

Ika-Line

Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga maaaring maging sensitibo sa caffeine o tulad ng caffeine na sangkap sa iba pang mga suplemento. Ang Burn Lab Pro ay malinis, natural at madaling kunin - nangangailangan ng tatlong mga kapsula lamang. Ang pinakamalaking drawback nito ay ang premium na presyo, kahit na makakapag-save ka ng pera kung bumili ka ng maramihan.

Buong Breakdown: Burn Lab Pro Review

Saan Kumuha Ito
Burn Lab Pro Logo

6. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Super HD ay isang mahusay na produkto na naglalaman ng ilan sa mga pinakamahusay na sangkap ng pagbaba ng timbang na gumagana nang maayos sa pamamagitan ng pag-target sa iba't ibang mga aspeto na mahalaga sa pagsunog ng taba. Sa pamamagitan lamang ng 2 kapsula na kinakailangan bawat araw (kung ihahambing sa 4-6 + sa iba pang mga produkto), ang Super HD din ay maginhawa. Panghuli, ang pag-back ng isang matagal na itinatag na kumpanya tulad ng Cellucor ay gumagawa ng produktong ito sa isa sa aming nangungunang mga rekomendasyon.

highlights

  • Mula sa mga gumagawa ng tanyag na C4 pre-eehersisyo
  • Abotable
  • 30 - Garantiya ng day money back

Ano ang nasa Ito

Ang bawat 1 kapsula sa paghahatid ay naglalaman ng:

  • 193 mg ng SuperHD Thermogenic at Sensory Blend - na naglalaman ng N-Acetyl-L-Tyrosine, Amla fruit extract, dandelion root extract, yohimbe bark extract, cayenne pepper extract, Huperzine A, at Rauwolfia root bark extract
  • 160 mg ng caffeine anhydrous
  • 150 mg ng Greenselect Green Tea Phytosome Blend (katas ng berdeng tsaa na katas at Phospolipids)

Ika-Line

Ang Cellucor ay isang maaasahang tatak na may mahabang kasaysayan na nag-aalok ng pagbawas sa pagbawas ng timbang at mga suplemento ng suporta sa kalamnan. Kung naghahanap ka ng isang fat burner na nagsasama ng mga labis na sangkap para sa higit na pokus at pagtitiis, ito ay isang maaasahang pagpipilian na maaaring magbigay sa iyo ng pinakamahusay sa parehong mga mundo sa isang maliit, matipid na laki ng paghahatid. Ang downside sa produktong ito ay naglalaman ito ng pagmumulan ng pagmamay-ari.

Buong Breakdown: Cellucor Super HD Repasuhin

Saan Kumuha Ito

7. Lean Mode ng Nutrisyon ng EVLution

Mode ng Nutrisyon na Lean Nutrisyon

Lean Mode ay isang stim-free taba mitsero mula EVLution Nutrition. Dahil wala itong caffeine, mahusay ang Lean Mode para sa mga naghahanap upang maiwasan ang mga stimulant.

highlights

  • Caffeine libreng
  • Pampalakas-loob libreng
  • Abotable
  • Dumating mula sa isang award-winning na kumpanya

Ano Sa Ito

Ang bawat 3 kapsula sa paghahatid ay naglalaman ng:

  • 500 mg ng Garcinia Cambogia Extract na maaaring makatulong na pigilan ang gana sa pagkain at mapabuti ang pagbaba ng timbang (i).
  • 500 mg ng green coffee bean extract na sumusuporta sa cell kalusugan at metabolismo (i).
  • 500 mg ng Conjugated linoleic acid (CLA) na maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang at pagbutihin ang cardiovascular function (i).
  • 500 mg ng Acetyl-L-Carnitine na nagdaragdag ng tibay at pagtitiis habang pinapabuti ang paglago ng kalamnan (i).
  • 250 mg ng berdeng dahon ng tsaa na nagpapalakas ng metabolismo (i).

Ika-Line

Ang synergistic na kumbinasyon ng mga sangkap at mataas na kalidad na mga proseso ng pagmamanupaktura ay nakuha ang fat burner na ito sa isang nangungunang listahan.

Buong Breakdown: Review ng EVL LeandMode

Saan Kumuha Ito

8. Universal Nutrition Animal Cuts

Mga Universal Cuts sa Mga Nobyernong Pangkalusugan

Isang natatangi at makabagong diskarte sa pagbaba ng timbang, Pinagsasama ng Mga Animal Cuts ng Universal Nutrisyon ang iba't ibang mga benepisyo sa isang seleksyon ng mga tabletas na idinisenyo upang magbigay ng maraming mga benepisyo.

highlights

  • Ang naka-season na tatak na lubos na iginagalang sa mundo ng bodybuilding
  • Maaari mong alisin ang stimulant sa pamamagitan ng pag-alis ng isa sa mga tabletas mula sa paghahatid
  • Mahusay na presyo para sa halaga ng mga servings (42 pack)

Ano Sa Ito

Ang bawat 1 pack na paghahatid ay naglalaman ng:

  • 750 mg ng "Stimulant Complex" na may kasamang caffeine, kola nut seed, guarana seed, yerba mate leaf at raspberry extract
  • 750 mg ng "Metabolic Complex" na naglalaman ng katas ng berdeng tsaa ng katas, katas ng oolong tea extract, black tea leaf extract, extract ng bean ng kape, at katas ng puting tsaa
  • 350 mg ng "thyroid Complex" na may kasamang L-Tyrosine, katas ng dahon ng oliba, at salvia officinalis leaf.
  • 800 mg ng "Water Shedding Complex" na kinabibilangan ugat ng dandelion, nettle root, burdock root, buchu leaf, juniper berry fruit at celery seed
  • 500 mg ng "Nootropic Complex" na naglalaman gotu kola, choline, at dahon ng bacopa monniera
  • 300 mg ng "Cortisol Inhibiting Complex" na kinabibilangan root extract ng ashwagandha, panax ginseng root, phosphatidylserine at magnolia bark extract
  • 300 mg ng "CCK Boosting Complex" na kinabibilangan ng gymnema sylvestre leaf, apple fruit pectin at cinnamon bark
  • 500 mg ng "Bioavailability Complex" na kinabibilangan Ugat ng luya, prutas ng cayenne, alisan ng balat ng balat, quercetin, naringin at katas ng piper nigrum

Ika-Line

Ang Mga Animal Cuts ay may isang tonelada ng mga sangkap na gumagana nang synergistically upang matulungan kang magsunog ng taba, mawalan ng labis na timbang ng tubig at dagdagan din ang enerhiya at tumuon habang pinipigilan ang mga antas ng cortisol (stress hormone) at tinitiyak na higit pa sa mga bagay na kailangan ng iyong katawan ay magagamit upang magamit mula sa madagdagan ang sarili. Gamit ang sinabi, ang katotohanan na ang lahat ng mga item na ito ay nakapaloob sa iba't ibang "mga kumplikadong" ay nangangahulugang hindi mo maiyak kung gaano karami ang anumang sangkap na nilalaman sa loob ng isang pack. Mas mainam na malaman kung gaano karami ang bawat sangkap na nakukuha mo. Gayunpaman, ang Universal Nutrisyon ay isang mahusay na kumpanya at ang produktong ito ay nasa loob ng mahabang panahon.

Buong Breakdown: Review ng Mga Cuts ng Hayop

Saan Kumuha Ito

9. Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate

Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate

Nutrex Lipo-6 Black Ultra pisanin ay isang tinatawag na "Intelligent Fat Destroyer" na target ang iba't ibang mga aspeto ng pagkawala ng taba.

highlights

  • Maginhawa na may lamang kapsula 1 dalawang beses sa isang araw
  • Mabilis na kumikilos likidong kapsula
  • Mahusay na Presyo

Ano ang nasa Ito

Ang bawat 1 Black-Cap na paghahatid ay naglalaman ng:

Ang isang paglilingkod ay naglalaman ng (isang kapsula):

  • 295 mg ng "Ultra concentrated fat loss support complex" na may kasamang caffeine, theobromine (isang sangkap ng caffeine), Advantra Z Citrus Aurantium (50% Synephrine), yohimbine HCl at Rauwolscine

Ika-Line

Ang disbentaha sa produktong ito ay ang pagmamay-ari ng timpla na hindi ipinapakita kung magkano ang bawat sangkap na nilalaman sa loob ng kapsula.

Buong Breakdown: Lipo-6 Black Ultra Concentrate Review

Saan Kumuha Ito

10. Old School Labs Vintage Burn

Old School Labs Vintage Burn

Minsan, ang paraan ng old-school ay ang pinakamahusay na paraan, at ang suplemento na may temang vintage na may temang nasusunog na ito ay tiyak na gumagawa ng mga bagay na old-school.

highlights

  • Magagamit ang diskwento sa Militar at Mag-aaral (kapag bumili ka mula sa kanilang website)
  • Manufactured sa USA

Ano Sa Ito

Ang bawat 2 kapsula sa paghahatid ay naglalaman ng:

  • 330 mg ng berdeng katas ng dahon ng tsaa - isang malakas na antioxidant na makakatulong mapalakas ang metabolismo (i).
  • 270 mg ng green coffee bean extract - mayaman sa mga antioxidant at maaaring makatulong na madagdagan ang metabolismo (i).
  • 200 mg ng raspberry ketones - na makakatulong na itaguyod ang isang malusog na metabolismo at potensyal na makakatulong sa pagsunog ng taba (i, ii).
  • 160 mg ng katas ng dahon ng oliba na maaaring makatulong sa katawan na masunog ang taba nang mas mahusay. Gumagana din bilang isang malakas na anti-namumula (i).
  • 150 mg ng caffeine
  • 130 mg ng pagkuha ng dahon ng bacopa
  • 100 mg ng garcinia extract ng prutas na maaaring suportahan ang isang malusog na metabolismo (i).
  • 100 mg ng chrysin
  • 60 mg ng forskolin na tumutulong sa iba pang mga sangkap sa produktong ito upang makatulong sa pagkawala ng taba (i).

Ika-Line

Ang isang mahusay na all-purpose fat burner na may pagtuon sa metabolic, mental at enerhiya na pangangailangan ng katawan. Bagaman mayroon itong maraming mabibigat na sangkap tulad ng berdeng tsaa at berdeng kape na bean, mayroon ding ilang mga sangkap na sinusuri pa rin ng agham para sa kanilang pagiging epektibo bilang isang tulong sa pagbawas ng timbang. Pangkalahatang isang solidong pagpipilian sa mga fat burner mula sa isang kilalang at maaasahang tatak.

Buong Breakdown: Review ng Old School Labs Vintage Burn

Saan Kumuha Ito

Paano Pumili ng Magandang Fat Burner

Ang Fat Burners ay isang natatanging klase ng mga suplemento na tout ang kanilang mga kakayahan upang gawin ang mga nakatutuwang bagay tulad ng pagsunog ng taba nang mas mabilis, pagharang ng mga carbs, at pagbawas ng gana sa mahabang panahon, ngunit ang ilan sa mga habol na ito ay totoo? Maaari ka bang magtiwala na ang mga pantasya na ito ay maaaring maging iyong katotohanan, sa pamamagitan lamang ng popping ng ilang mga tabletas araw-araw?

Kaya, tulad ng karamihan sa mga bagay, mabuti na hindi nag-aalinlangan. Ngayon, hindi ito sasabihin na ang mga suplemento ng taba ng burner ay "masama" sa anumang paraan, kailangan mo lang malaman kung ano ang hahanapin, pati na rin kung ano ang maiiwasan.

Sa kasamaang palad, ang ilang mga kumpanya ay nililinlang ang mga naghahanap upang mawala ang taba; gamit ang mga kamangha-manghang mga paghahabol na ibenta ang kanilang mga produkto tulad ng "natutunaw ang taba!" na may mga larawan ng mga modelo ng fitness na nakatutuwang loko, na inaangkin na ang lahat ng kinuha nito ay pagdaragdag ng suplemento ng taba ng burner sa kanilang gawain upang makamit ang mga kamangha-manghang resulta. Well hayaang masiguro ko sa iyo, hindi tulad nito.

Ngunit huwag mabigo! Ang isang mahusay na supplement ng fat burner ay makakatulong upang mapabilis ang iyong pag-unlad ng pagkawala ng taba at tulungan ang iyong mga pagsisikap, ngunit dapat kong bigyang-diin, HINDI ito gagawa ng gawain para sa iyo! Ang isang fat burner ay hindi papalitan ng isang masamang diyeta at plano sa ehersisyo. Ngunit hangga't nakikipagtulungan ka rito, gagana ito sa iyo.

Kaya magtakda ng makatotohanang mga inaasahan para sa iyong sarili at sa kumpanya na pinaplano mo sa pagbili ng suplemento ng taba burner mula sa. Iwasan ang mabaliw, mapang-akit na mga pag-angkin mula sa mga kumpanya.

Huwag asahan na mawalan ng nakatutuwang dami ng taba ng katawan sa isang linggo o dalawa. Alam mo, bait na bagay. At sa tulong ng gabay na ito, matutukoy mo kung ang partikular na suplemento ng fat burner na iyong tinitingnan ay nagkakahalaga ng iyong pamumuhunan.

halaga

Naglalaman ba ito ng mga sangkap na napatunayan na gumana patungo sa iyong tukoy na mga layunin sa fitness? Paano ang tungkol sa mga dosage? Sapat na ba sila?

Gayundin, paano ang presyo ng suplemento ng fat burner na tinitingnan mo ihambing sa iba sa merkado? Kung nakasalalay ito sa napakababang saklaw, malamang na ito ay nasa ilalim ng dosis o naglalaman ng mga sangkap na hindi napatunayan na gumagana. Kung napakamahal, mas mahusay na magkaroon ng lahat ng mga mabisang sangkap at dosis na mahahanap mo dito sa gabay na ito, o kung hindi naman tiyak na hindi ito nagkakahalaga ng iyong pera.

dami

Ilan ang mga tabletas / capsule na dumating sa isang lalagyan? O kung kumukuha ka ng pulbos na form, ilan ang ihahatid doon? Gayundin, tiyaking maging maingat para sa kung gaano karaming mga tabletas / capsule ang nasa isang paghahatid. Kadalasan sila ay mataas, kung minsan lima o higit pa sa bawat paghahatid. Maaari itong gumawa ng isang pagkakaiba sa halaga ng produkto.

Form ng Produkto

Karamihan sa mga fat burner ay nagmula sa kapsula o pormula ng pildoras. Paminsan-minsan makikita mo ang mga dumarating sa alinman sa isang may lasa o walang lasa na pulbos. Aling form na pinili mo upang bilhin ito ay nasa sa iyo, dahil wala itong pagkakaiba sa mga epekto nito sa iyo. Lahat ng ito ay isang bagay ng personal na kagustuhan.

Sinasama ba nito ang mga Stimulants?

Ang ilang mga fat burn supplement ay kasama ang caffeine upang makatulong na maisulong ang pagkaalerto at pagtuon. Sa pangkalahatan, ang isang tipikal na tasa ng kape ay may halos 95 mg ng caffeine, kaya tandaan ang dami ng caffeine kapag sinusukat mo ang laki ng paghahatid ng iyong suplemento ng pagsusunog ng taba.

Mayroon bang Pinagkatiwalaang Pagsubok sa Ikatlong Partido na Isinasagawa sa Ito? Sumusunod ba ito sa Mga Pamantayan sa FDA?

Nais mong maging kumpiyansa na anuman ang inilalagay mo sa iyong katawan ay binubuo ng mga de-kalidad na sangkap. Maghanap ng mga suplemento na ginawa sa mga pasilidad na sumunod sa mga cGMP o Kasalukuyang Magandang Mga Proseso sa Paggawa. Nangangahulugan ito na napatunayan sila ng FDA na sundin o lumampas sa tamang pamamaraan upang matiyak ang kaligtasan at kalidad. Maraming iba pang mga seal ng third party at mga sertipikasyon na dapat isaalang-alang, kabilang ang pagpapatunay na ang isang halo ay libre mula sa mga ipinagbabawal na sangkap, na walang gluten o friendly na vegan, at marami pa.

Anong Mga Katangian ang Ginagawa ng Kumpanya?

Ipinapangako ba nila sa iyo ang buwan? Sinabi ba nila sa iyo na ang produkto ay masusunog ng 30 lbs sa isang linggo? Manatiling malayo sa mga kumpanya na gumawa ng labis at hindi makatotohanang mga paghahabol. Ang pagbawas ng timbang ay isang mahabang paglalakbay at hindi mo dapat asahan ang agarang at "mala-magic" na mga resulta.

Feedback ng User

Narinig na ba ng iyong mga kaibigan ang tungkol sa produkto? Nahanap mo ba ito online? Kadalasan, ang pagtingin sa mga pagsusuri sa produkto na wala sa mga tagagawa ng sariling website (ibig sabihin, Amazon, Bodybuilding.com) ay magbibigay sa iyo ng isang magandang ideya ng kalidad ng produkto.

Reputasyon ng Tatak

Narinig mo na ba ang iba pang mga pandagdag mula sa tatak na ito dati? Siguro sinubukan mo na sila mismo sa ibang produkto nila? Bigyan sila ng pagtingin sa TrustPilot o Better Business Bureau upang matiyak na ang kumpanya na balak mong gumawa ng negosyo ay nararapat sa iyong pera at hindi gumagawa ng anumang bagay na hindi maganda.

Fat burner na sangkap ng Breakdown

Narito, binabasag namin ang mga pinaka-karaniwang sangkap na natagpuan sa mga suplemento ng taba ng burner, na may pinakakaraniwan sa itaas, at ang hindi gaanong karaniwan patungo sa ilalim.

Tandaan: Nalalapat ito sa parehong listahan ng "Stimulant" at "Non-Stimulant" bilang magkahiwalay na mga nilalang.

Stimulant

  • Kapeina: paboritong mga pick-me-up ng lahat! Ginamit para sa iba't ibang mga layunin tulad ng pagdaragdag ng pagbabata (1) at taba oksihenasyon (2), habang binababa ang oras ng reaksyon (3) at rate ng napansin na bigay (4). Napakahusay sa pagtaas ng pagkagising at subjective na antas ng enerhiya (5).
    • Dosis: 4-6mg / kg ng timbang ng katawan
  • Green Tea Extract: maaaring matupok ang alinman sa form ng tsaa o sa encapsulated form nito. Ipinakita na magkaroon ng makabuluhang epekto sa pagbaba ng timbang, lalo na sa mga hindi karaniwang gumugol ng caffeine (6).
    • Dosis: 400-500 mg ng EGCG bawat araw (ang karamihan sa mga suplemento ng berdeng tsaa ng ekstra sa paghihiwalay ay ~ 50% EGCG, kaya magiging tungkol sa 1,000 mg ng green tea extract bawat araw).
  • Green Coffee Bean Extract: Ipinapakita ng paunang ebidensya na ito ay may potensyal, subalit ang magagamit na mga pag-aaral ay may maliit na laki ng sample. Kinakailangan ang higit pang mga pag-aaral upang makagawa ng mas kumpiyansa na konklusyon (7).
    • Dosis: Hindi pa natutukoy
  • yohimbine: isang karaniwang ginagamit na aphrodisiac (8) na ipinakita upang makabuluhang bawasan ang taba ng masa (9). Gayunpaman, may posibilidad na magdulot ng pagkabalisa sa isang makabuluhang halaga ng mga tao kung ihahambing sa caffeine (10).
    • Dosis: 0.2mg / kg ng timbang ng katawan
  • Synephrine ("Maasim na dalandan"): nagdaragdag ng metabolic rate nang walang tipikal na pampasigla sa mga epekto tulad ng pagtaas ng presyon ng dugo at rate ng puso (11).
    • Dosis: 10-20 mg, 3x / araw O 50 mg isang beses bawat araw

Hindi Pampasigla

  • Nakakabit na Linoleic Acid (KARAPATAN): isang uri ng fatty acid na may kakayahang taasan ang fat oxidation (12) at tulungan mapanatili ang sandalan ng masa kapag sa isang fat loss phase (13).
    • Dosis: 3,200-6,400mg araw-araw, kinuha kasama ang pagkain.
  • L-Carnitine: isang amino acid na napatunayan na epektibo para sa pagkawala ng taba sa mga matatandang populasyon, gayunpaman, ang parehong ay hindi masasabi para sa mga mas batang indibidwal (14).
    • Dosis: 500-2,000 mg bawat araw
  • capsaicin: isang molekula na matatagpuan sa mga mainit na sili na nagpapataas ng temperatura ng katawan at metabolic rate na may kaunting mga epekto sa paghahambing sa mga stimulant (15). Gayundin tila upang mabawasan ang gana sa pagkain (16).
    • Dosis: 150 mg bago mag-ehersisyo
  • White Kidney Bean Extract: isang blocker na may karbohidrat na binabawasan ang pagsipsip ng karbohidrat pagkatapos kumain. Naipakita sa mga tao upang mabawasan ang panunaw ng mga starches (17).
    • Dosis: 445mg ng phaseolus bulgaris bago ang isang mataas na karbohidrat na naglalaman ng pagkain.
  • Forskolin (Coleus forskohlii): isang damong-gamot na mukhang nangangako sa kapwa lalaki at kababaihan para sa pagkawala ng taba. Gayunpaman, mas maraming ebidensya ang kinakailangan dahil ang kanilang ay hindi masyadong maraming pananaliksik para sa partikular na tungkol sa pagkawala ng taba (18) (19).
    • Dosis: 250 mg ng 10% forskolin, dalawang beses bawat araw
  • L-Theanine: isang sangkap na matatagpuan sa berdeng tsaa. Karaniwan itong ipinares sa caffeine upang maalis ang "gilid" sa mga stimulant effects (20). Gayunpaman, hindi ito nagsusulong ng pagkawala ng taba sa sarili nitong karapatan.
    • Dosis: 100-200 mg kapag ginamit kasabay ng caffeine
  • Beta-Alanine: isang amino acid na may kakayahang mabawasan ang taba ng katawan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dami ng dami na nagagawa ng isang tao sa isang session ng pag-eehersisyo (21).
    • Dosis: 2-5 gramo bawat araw
  • Garcinia Cambogia: isang prutas na madalas na ginagamit upang madagdagan ang pakiramdam ng kapunuan (kasiyahan) sa panahon ng pagkain. Lumilitaw ito upang sugpuin ang ganang kumain, ngunit ang epekto ay napaka banayad (22).
    • Dosis: 500 mg bago kumain
  • Raspberry Ketones: isang tambalan na ginagamit sa panlasa at pagproseso ng maraming pagkain. Ang pagiging epektibo nito ay ipinakita sa vitro (sa "mga eksperimento sa tube tube"), ngunit walang data ng tao para sa anumang mga benepisyo sa pagkawala ng taba (23).
    • Dosis: Walang itinatag na dosis
  • 5-HTP: hindi gaanong nakikita sa mga fat burner, ngunit nararapat isang kagalang-galang na banggitin. Ito ang paunang-una sa serotonin, na kilala upang magkaroon ng isang mahalagang papel sa kalooban at kagalingan (24). Lumilitaw na banayad na mabawasan ang ganang kumain sa paraan na nakasalalay sa dosis, nangangahulugang ang pagbawas ng ganang kumain ay magkakasunod na pagtaas sa dosis (25). Gayunpaman, ang pag-iingat ay dapat gawin upang maiwasan ang serotonin syndrome kung ang pagkuha ng mga gamot na nagbabago ng serotonin tulad ng antidepressants (SSRIs), dahil ito ay maaaring nakamamatay. Mangyaring kumunsulta sa iyong manggagamot bago gamitin.
    • Dosis: 300-500 mg bawat araw

Ang Mungkahing Mga Pakinabang ng Mga Fat burner

Ang mga pinaka-karaniwang pag-aangkin na makikita mo sa mga supplement ng fat burner ay ang mga sumusunod:

  • Mas Mabilis na Pagkawala ng Fat
  • Tumaas na pagbabata
  • Nabawasan ang Appetite

Ngunit ang alinman sa mga ito ay totoo, mabuti tingnan natin:

Mas Mabilis na Pagkawala ng Fat

Ito ay isang pag-aangkin na maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagtitiwala sa pinakamaraming bahagi. Kung ang fat burner na kinukuha mo ay nagsasama ng isang pampasigla, kung gayon nawala ka na sa taba nang mas mabilis kaysa sa isang tao na hindi kumukuha ng isang stimulant, dahil napatunayan nilang madaragdagan ang metabolic rate (2)(9) .Ang mga di-pampasigla na sangkap ay magagawa rin ito, tulad ng capsaicin mula sa pulang sili (15).

Tumaas na pagbabata

Ang mga sangkap na kilalang-kilala para sa pagdaragdag ng pagbabata na madalas na kasama sa mga fat burner ay caffeine (1) at beta-alanine (26). Maliban dito, ang isang pre-ehersisyo na suplemento ay magiging isang mas mahusay na opsyon para sa iyo kung ito ang iyong pangunahing layunin, ngunit ang isang fat-burner ay isang solidong pagpipilian para sa isang suplemento ng pagbabata din.

Nabawasan ang Appetite

Ang mga pandagdag sa taba ng burner ay napakahusay dito. Karamihan sa mga stimulant ay kilala para sa pagbabawas ng ganang kumain (27), pati na rin ang mga hindi pampasigla na sangkap tulad ng capsaicin (28) at garcinia cambogia (22).

Mga uri ng Fat Burner

Thermogenics

Ang mga supplement ng fat burner na ito ay pangunahing nakasisigla-based, gamit ang mga sangkap tulad ng caffeine (1), katas ng berdeng tsaa (6), at yohimbine (29) upang mapabilis ang iyong metabolismo at itaas ang iyong pangunahing temperatura ng katawan. Ginagawa nitong sunugin ang iyong calorie sa isang mas mabilis na rate kaysa sa dati mong ginagawa.

Mga Appetite Suppressants

Ang ganitong uri ng fat burner supplement ay nagdudulot ng pagkawala ng taba hindi sa pamamagitan ng isang kombinasyon ng mga stimulant at mga herbal na sangkap na pinapagaan mo ng mas matagal. Kasama dito ang capsaicin (28), garcinia cambogia (22), at caffeine (s).

Mga Karbohidrat blockers

Ang tanging sangkap na may sapat na ebidensya sa likod nito sa kategoryang ito ay ang puting kidney bean extract (kung minsan ay kilala bilang "Phase 2"). Ang puting kidney bean extract ay isang amylase inhibitor. Ang Amylase ay ang enzyme sa iyong katawan na naghuhukay sa mga starches, kaya ang ilang mga karbohidrat ay dumaan sa iyong katawan na hindi natunaw, samakatuwid, ang ilan sa mga calorie ay hindi nasisipsip sa maliit na bituka (17).

Non-Stimulant ("Non-Stim")

Pangunahin ito para sa mga taong hindi maaaring tiisin ang mga stimulant na mabuti; paghihirap mula sa mga epekto na may kinalaman sa stimulant sa medyo mababang dosis, tulad ng pagkabalisa, mabilis na pagtibok ng puso, at pag-atake ng gulat. Ang mga ito ay higit pa kaya ang isang kumbinasyon ng mga blocker na may karbohidrat at mga suppressant ng gana, dahil hindi sila madalas na nagdadala ng isang thermogenikong epekto maliban kung naglalaman ito ng capsaicin (30).

Mga Fat Fat Burner ng Lalaki kumpara sa Mga Fat burner ng Babae

Talagang hindi gaanong pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng mga produkto maliban sa kung paano ito nai-market at isang bahagyang pagbabago sa kanilang profile sa sangkap. Ang pagbabago na ito ay madalas na isang pagbawas lamang sa mga kasamang sangkap na makikita sa suplemento ng "lalaki" o "normal" na fat burner. Walang mga sangkap na tukoy sa sex sa mga fat burner.

Paano Masulit ang isang Fat Burner

Ang mga suplemento ng fat burner ay nasa mas mahal na bahagi ng merkado ng suplemento ng sports, kaya nais mong tiyakin na masulit mo ang iyong pera. Narito ang ilang mga tip para masulit mo ang iyong fat burner upang makuha mo ang halaga ng iyong pera:

Huwag simulan ang paggamit ng isang fat burner hanggang sa gumawa ka na ng ilang pag-unlad sa iyong kasalukuyang plano sa pagkawala ng taba. Ipagpatuloy ang paggawa ng mga pagsasaayos sa iyong diyeta at rehimen ng ehersisyo bago maglagay ng suplemento ng taba ng burner. Isipin ito bilang isang tool sa iyong toolbox. Masarap magkaroon, ngunit kapag ginamit mo ang iyong huling reserba, wala kang naibigay na ibigay.

Kaya huwag itapon ito sa halo mula sa go. Maghintay hanggang sa talagang pindutin mo ang isang talampas, at ang ibig kong sabihin Talaga tumama sa isang talampas. Ang isang suplemento ng taba ng burner ay hindi magiging outwork ng isang masamang diyeta at plano sa ehersisyo. Gayunpaman, tiyak na gagantimpalaan nito ang isang mahusay; pabilis ang iyong mga resulta nang higit pa!

Ang oras kung saan ang isang supplement ng fat burner ay ipinatupad sa isang plano ng pagkawala ng taba ay naiiba para sa lahat, ngunit bilang isang napaka pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, sasabihin ko kahit 6-8 na linggo sa isang diyeta bago ka gumamit ng isa.

Tandaan na i-cycle din ang iyong fat burner. Huwag pumunta ng higit sa ~ 4 na linggo gamit ang isang fat-burner nang sabay; ang iyong katawan ay makakakuha ng desensitized sa mga partikular na sangkap kung mas matagal mo itong iniinom. Nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay hindi tumugon sa parehong paraan na ginawa noong una ka nang nagsimula, nangangahulugang kakailanganin mong gawin ito upang makamit ang parehong epekto. Ito ay isang madulas na dalisdis na hindi mo nais na subukan na umakyat sa labas. Ito ay madalas na nakikita sa mga pampasigla na sangkap tulad ng caffeine (31).

Paglalagom

Sa palagay ko lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na ang pagkawala ng timbang ay maaaring minsan ay isa sa pinakamahirap na bagay na gawin, lalo na kung ikaw ay isang matandang lalaki na may isang abalang lifestyle.

Minsan hindi mo lang mahanap ang oras na kinakailangan upang dumaan sa lahat ng kinakailangang mga hakbang na kinakailangan upang masimulan ang mabilis na pagbuhos ng pounds.

Ang mga pangunahing aspeto ng pagpapanatiling magkasya ay ang pagpapanatili ng iyong diyeta at tinitiyak na nakakakuha ka ng sapat na ehersisyo. Tulad ng pagkain, maaari mong basahin ang lahat tungkol sa opisyal na pandiyeta mga alituntunin upang makakuha ng isang mas mahusay na ideya kung paano panatilihin ang iyong pagkain sa track.

Ngunit sineseryoso, kung paano mo mahanap ang oras sa prep ng pagkain, kumuha sa gym, pag-eehersisyo para sa isang oras o dalawa, shower, magmaneho sa bahay at mayroon pa ring sapat na enerhiya para sa natitirang bahagi ng iyong mga responsibilidad?

Sa kabutihang palad, may mga produkto na umiiral na idinisenyo upang bigyan ang mga kalalakihan ng dagdag na pagtaas sa kanilang paglalakbay sa pagbaba ng timbang.

Ang mga titser ay madalas na nagkakaroon ng masamang rap dahil sa mga pag-uusig ng maluho sa pamamagitan ng mga malilim na kumpanya. Ngunit hindi lahat ng taba ng nasusunog na mga produkto ay pareho, at may tamang nutrisyon at ehersisyo maaari silang tiyak na tulungan ka sa iyong mga layunin. Kaya panatilihin na sa isip bago bumili ng anumang ng mga produkto sa itaas.


Ⓘ Anumang mga tukoy na produkto at tatak na suplemento na itinampok sa website na ito ay hindi kinakailangang inindorso ng Zachary.

Mga Larawan sa Stock mula sa Maridav / Shutterstock

Ibahagi ang post na ito: